睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

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【2016年3月12日イベント】

公開講座のお知らせ:CSAスリープケアインストラクター開催講座

毎日使う靴や枕の使い心地はいかがですか?
疲れにくい靴・疲れをとる枕について考えた事はありますか?
身体を支える靴や寝具、日常使用するものを身体のメンテナンスに役立てる方法を一緒に学んでみましょう!



<日 時>2016年3月12日(土曜日)
      13:00~16:00
<場 所>札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10 ちえりあ 3階 研修室2
<参加費>1000円 (入・退室自由)
<定 員>30名


<セミナー内容>



第1部 13:00~14:20

「 その靴は足に合っていますか? 」
~靴と中敷き(インソール)で動作が変わる~

講師  野崎 円 氏
理学療法士・フットケアトレーナ(Aライセンス)
《キーワード》➡外反拇趾・偏平足・腰痛・ひざ痛・タコ・ウオノ目・靴選び・バランスをもとに解説します           
・医療・介護業界の専門職として経験豊富で(株)リハ・イノベーションでオーダーメイドインソールに携わる講師が 身体との関わりもわかりやすく丁寧に解説します。お子様から高齢者までの足に関する疑問・お悩みも相談できます。






第2部 14:30~15:30
  

「 眠れるからだの作り方 」

講師 川島 美奈子 氏
日本快眠協会 スリープケアインストラクター・スリープケアセラピスト

日本快眠協会が提唱する手法と今まで学んできたことを用いて睡眠マネジメントこそが
自分らしくイキイキと笑顔で過ごすカギであるという信念のもと「眠りの大切さ」をお伝えします

・睡眠の役割~ 疲れをとるだけではない? 睡眠の質ってなに? 私はねむれているの?
・眠れるからだの作り方<環境編>~ 自分にあう枕って? 枕で眠りは変わるの?   
  




第3部 15:30~16:00
個別相談・参加者交流     


※参加ご希望の方は事前にお申し込みください。多数のご参加をお待ちしています
お申し込み・お問い合せ 中村 ちえみ
(携帯)080-5589-3946
メールへお問い合わせ

⇒ お申込はこちら





これまでに開催されたイベント

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【2015年9月25日イベント】※終了しました。
眠りのプロによる スリープコンサルティング

おねむりレクチャーin名古屋

開講日:2015年9月25日(金)
会場 :名古屋駅
人数 :限定5組様(1組2名様まででお願いします)
費用 :5,000円/組
専用のアロマクリーム、スーパーボールをプレゼントさせて頂きます。


10:00~ 『ねむれるカラダの作り方』お話
10:30~ 自分の睡眠度&リラックス度を測る(主観的測定です)
11:00~ 足裏快眠法 実践 (足を出せる服装でお越しください)

内容 :
 ・大切な方の足裏拝見させて頂きます。
 ・その方に適したケア法をお伝えします!
 ・アロマクリームを使用して快眠のための足裏ケアをお伝えします。
 ・グループで行いますので、その旨ご了承くださいませ。
 ・スペシャル簡易枕作り方お伝えします!

持ち物 :
 ・水分 ・筆記用具
 ・足裏拝見させて頂く方は、足裏を出せる服装でお願いします。
  足裏を触る方は、ジャージなどの動きやすい服装でお願いします。
 ・タオル

   ※おねむりレクチャーを開催して頂ける企業様を募集しています。

⇒ 詳細はこちら
⇒お気軽にお問い合わせください(お問い合わせフォーム)





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【2015年5月20日イベント】※終了しました。

~和ばらが誘う“滋賀県産の眠り”~

ねむりすとの会「滋賀県」


眠りを もっと豊かに、もっと楽しくする“ねむりすとの会”。

今回は、ちょっと贅沢な “滋賀県産の眠り” に会いに行きます。

質の高い眠りのために必要なのは、質の高いリラックス・・・

和ばらの香りに包まれ、琵琶湖を見渡すリゾートホテルで自分のこころとカラダに問いかける。

そんなちょっと贅沢な1日の終わりには、きっと今までとはひとあじ違う「上質な眠り」が訪れることでしょう。



【イベント】※終了しました。

和ばら農園ツアー in Rose Farm KEIJI 

和ばら写真


やわらかく、しなやかで、それでいて凛とした。生命(いのち)が溢れだしたかのように咲き、散っていく和ばら達の農園、Rose Farm KEIJIを訪れます。
香り高い朝の時間帯に訪れることで、バラの香りを存分に楽しんでいただけます。

満開の花だけでなく、それを育む土、木、葉、空気、全てをぜひ感じ取ってください。

ばら作家 國枝啓司氏が育種した、世界でここにしかないばらが「和ばら」です。

やわらかな空気に囲まれながら、「和」と名付けられたばら達のお話を伺います。



【イベント】※終了しました。

プチおうちセラピスト講座 in セトレマリーナびわ湖 


今枝理事長写真

びわ湖畔にたたずむ全14室のプライベートリゾートホテル、「セトレマリーナびわ湖」。

滋賀県の自然の恵みを活かし、作り上げられた空間には、非日常でリュクスな時間が流れます。

この特別な空間で、日本快眠協会代表理事 今枝昌子による「プチおうちセラピスト講座」を開講いたします。

足裏は思っている以上に繊細に眠りの状態を映し出します。
より上質な眠りのために。セルフケアやご家族へのケアとして、快眠のための足裏セラピーをお伝えいたします。



【イベント】※終了しました。

スペシャルランチコース in Mia Albergo


ランチ写真

講座後のランチは、びわ湖を眺むレストランMia Albergoにて。

こだわり抜いた滋賀県産食材に快眠のエッセンスをプラスしたランチコースをお楽しみいただきます。




ここでしかできない体験が、
“滋賀県産の眠り”をつくっていく。

みなさまの眠りにとって、特別な一日となれますように・・・

【日時】
2015年5月20日(水)  ※要申込・5月6日〆切

【会場】
■Rose Farm KEIJI滋賀県守山市内
http://www.rosefarm-keiji.net/

■セトレマリーナびわ湖
http://www.hotelsetre-biwako.com/
【定員・参加費など】※税別

■定員20名様 12,000円 / 1名様
Rose Farm KEIJI農園ツアー代、プチおうちセラピスト講座受講費、および
SETRE MARINA BIWAKOでのランチ代、和バラのお土産代を含む。

■守山駅から農園までは、タクシーでの移動となります。
タクシー代は別途実費(1,000円程度)にてお支払いくださいませ。
参加者様同士での乗合のご希望や、自家用車でご参加の場合はお知らせください。

■セトレマリーナびわ湖・特別ご宿泊プラン
1室2名様ご利用の場合 18.000円/1名様(夕朝食付)
1室1名様ご利用の場合 24,000円/1名様(夕朝食付)
※ 滞在中のアルコールを含むドリンク代が全て含まれます。

⇒ 詳細はお気軽にお問い合わせください(お問い合わせフォーム)





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【2014年9月6・7日イベント】 ※終了しました。


「美眠!快眠!!~美しくなれる眠りと健康を守る睡眠~」

第二回 中日健康フェア



名古屋医専スパイラルタワーにて、
東海エリアの健康・医療の展示会『 第二回 中日健康フェア 』にて 名駅睡眠医療センター様とコラボセミナーを行いました。

日時:2014年9月6日(土)~7日(日)
会場:名古屋医専スパイラルタワー




講師:仁愛診療所 名駅睡眠医療センター
   理事長 野島逸氏(日本精神神経学会専門医)、
   栗山真一氏(日本睡眠学会認定医)、
   一般社団法人 日本快眠協会 代表理事 今枝昌子









イベント

快眠イベント開催のお知らせ

当協会では、快眠を推進する楽しいイベントを随時開催しております。
会員様を優先にさせて戴きますが、まだご入会いただいていない方にもご利用いただけます。
是非お気軽にお問い合わせ、お申し込みくださいませ。

【五感で体感する】~ねむれるカラダの作り方~

リラックス・・・【くつろぐ】【憩う】

リラックスした状態は、ココロとカラダ、そして良質な睡眠をとるためにもなくてはならない状態です。
ですが、めまぐるくいつも忙しい生活に追われる中、ストレスフルな状態では、なかなか難しいことかもしれません。
緊張しきったカラダや脳は、やがてプツンと音を立てて切れます。

そうならないためには、必要の無い緊張を取り去ってあげること。
リラックスは、高度で難しいことではありませんが、本当に感じているかどうかは、あなたのリラックスの感度次第です。


大切なことは、”感度”をあげること

本当はただそれだけです。
あなたが、ふぅっと深く息をつけ、穏やかな気持ちを感じる空間探しを是非、楽しみながら一緒にしてみませんか?
ご参加をお待ちしております。

終了イベント

Beauty&Sleep

● ご好評のうちに終了いたしました。

日時・内容

● 2013年6月~11月、第3日曜日、10時~12時

  • 1回目 : 06月16日  ( 理学療法士から学ぶ 眠れるカラダづくり )
  • 2回目 : 07月21日  ( あなたのカラダを目覚めさせる食事法 )
  • 3回目 : 08月18日  ( アロマで美眠生活 )
  • 4回目 : 10月20日  ( 美・suya・ウォーキング )
  • 5回目 : 11月17日  ( 睡眠環境つくり )

⇒ 詳細はこちら ( PDF:1MB )

料金 全5回 ¥15,000円  単発参加 ¥3,500 ( ぶりこさんの美味しいこだわりCAFE付き )
定員 20名 ( 対象:30代~50代 女性限定 )
会場 窓から癒しあふれる癒しの空間 STEAMFOOD&CAFE ぶりこ
名古屋市中区大須 3-6-25 ミニヨンコート 2F
※ 8月18日(日)の会場は、名古屋市内の公園 ( 雨天の場合はぶりこさんにて )
眠れるカラダの作り方 食事編

● ご好評のうちに終了いたしました。

イベントレポートはこちら

日時 4月20日   14 : 00 ~ 16 : 30
内容 ○  農場体験
○ 「ぐっすり眠れるための食事の摂り方」セミナー
○  お楽しみスイーツ & オーガニックティー

眠れるカラダつくりに欠かせない食事。
どんな食事をどのように食べると効果が上がるのか。
自然の野菜の力を知ってみませんか?
土に触れ、エネルギーを感じてください。
名古屋から30分という近さで人気の高い
サニーナチュラルクッキング&ナチュラルファームでのイベントはカラダで感じる体感イベントです!
イベント
料金 ¥5,500
定員 10名 先着順
締切 締切期限 4月10日  ※ 定員に達しましたら締め切らせて戴きます。
農場体験の様子
イベント情報
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